top of page
452A306C-9FBA-431B-AD6D-452B3EC4B5DA.JPG

Inomhuskurser/träning

 Under vintersäsongen har vi möjlighet att träna inomhus i Storsjöhallen i Holmsund. Där övar vi på räddning, roll och allmän kanotteknik.

Här nedan lägger vi även upp våra övriga aktiviteter under denna period, kolla in om det finns något som lockar dig.

​~ fylls på månad för månad ~
IMG_4187.jpg
25/11 Första Hjälpen - Specialanpassad för dig som paddlar kajak

1:a hjälpen-kurs som är helt anpassad till oss som paddlar kajak!

Mer info om innehåll:
https://kanot.com/utbildning/sakerhet/forsta-hjalpen-och-hlr-for-kanotister

storsjo_kanoter_pa_trall.png
3/12 Inomhusträning - öppet pass
 

Här kan alla vara med oavsett kunskapsnivå.

Kom och träna på vad just du vill.

Mot nästa paddelpass kanske, eller något paddeltag du sett på Youtube?

UKK har ledare på plats som kan hjälpa till.

Förslag på aktiviteter:

  • Öva på något grundmoment, paddla framåt/bakåt/sidled.

  • Rosta av räddningsteknikerna (självräddning, kamraträddning)?

  • Öva inför något paddelpass, exempelvis ‘styra med roder’.

  • Träna på rollen?

grönlandspaddling_sm.jpeg
26/11 Inomhusträning - Grönlandsroll

Vi tar en snabb genomgång om grönlandspaddling och dess rollar.

Och dyker sedan raskt in i praktiska moment som:

  • Braces & sculling

  • Layback rolls

  • Forward finishing rolls

  • Norsaq

OBS! Klubben har begränsat med utrustning så vi kanske behöver låna mellan varandra under passet.

IMG_8189.HEIC
10/12 Inomhusträning - fortsättningspass roll

För dig som börjat lära dig rollen men den kanske inte sitter 100%.

Eller dig som vill lära dig rolla ‘åt andra hållet’

 

....eller varför inte träna in en ny roll.

Här har UKK inte lika många ledare i vattnet som vid passen för helt nya rollare.

IMG_4661.jpg
28/11 Digitalt möte - Vinterpaddling hur funkar det

Ett öppet digitalt möte som UKK ordnar för att informera om vinterpaddling för dig som tänkt börja eller redan håller på.

 

Detta ingår i UKK:s sätt att utbyta erfarenheter mellan de som redan vinterpaddlar eller tänker börja: OAVSETT VAR I SVERIGE DU BOR ! 

Alla är välkomna: Ingen föranmälan behövs.

Du ansluter 28 november kl 19:00-20:00 via denna länk på Google Meet via en valfri browser på dator eller mobil:
https://meet.google.com/bnt-yvrv-ofi

bottom of page