top of page
452A306C-9FBA-431B-AD6D-452B3EC4B5DA.JPG

Inomhuskurser/träning

 Under vintersäsongen har vi möjlighet att träna inomhus i Storsjöhallen i Holmsund. Där övar vi på räddning, roll och allmän kanotteknik.

Här nedan lägger vi även upp våra övriga aktiviteter under denna period, kolla in om det finns något som lockar dig. Efter april drar UKK:s utomhussäsong igång.

​~ mars och april ~
indoor_croco.png
24/3 Inomhusträning - öppet pass

Här kan alla vara med oavsett kunskapsnivå.

Kom och träna på vad just du vill.

Mot nästa paddelpass kanske, eller något paddeltag du sett på Youtube?

UKK har ledare på plats som kan hjälpa till.

Förslag på aktiviteter:

  • Öva på något grundmoment, paddla framåt/bakåt/sidled.

  • Rosta av räddningsteknikerna (självräddning, kamraträddning)?

  • Öva inför något paddelpass, exempelvis ‘styra med roder’.

  • Träna på rollen?

IMG_8189.HEIC
7/4 Inomhusträning - rollträning

För dig som börjat lära dig rollen men den kanske inte sitter 100%.

Eller dig som vill lära dig rolla ‘åt andra hållet’

 

....eller varför inte träna in en ny roll.

Här har UKK inte lika många ledare i vattnet som vid passen för helt nya rollare.

storsjo_kanoter_pa_trall.png
14/4 Inomhusträning - öppet pass med fokus på paddelteknik

Uppdatering:

Vi lägger fokus på paddelteknik det här passet för de som vill.

Här kan alla vara med oavsett kunskapsnivå.

Kom och träna på vad just du vill.

Mot nästa paddelpass kanske, eller något paddeltag du sett på Youtube?

UKK har ledare på plats som kan hjälpa till.

Förslag på aktiviteter:

  • Öva på något grundmoment, paddla framåt/bakåt/sidled.

  • Rosta av räddningsteknikerna (självräddning, kamraträddning)?

  • Öva inför något paddelpass, exempelvis ‘styra med roder’.

  • Träna på rollen?

bottom of page