top of page
452A306C-9FBA-431B-AD6D-452B3EC4B5DA.JPG

Inomhuskurser/träning

 Under senhöst/vintersäsongen har vi möjlighet att träna inomhus i Storsjöhallen i Holmsund. 

Där övar vi på räddning, roll och allmän kanotteknik.

Här nedan lägger vi även upp våra övriga träningsaktiviteter under denna period, kolla in om det finns något som lockar dig.

Efter april drar UKK:s utomhussäsong igång.

​~ hösten 2024 ~
lg_KnowRolls.webp
3/11 + 10/11
Inomhusträning - rollträning

 

2 söndagar i rad övar vi på delmomenten som behövs för att få till en stabil roll.​

lg_KnowRolls.webp
1/12 Inomhusträning - öppet pass (rolltema)

Med öppet pass tänker vi att alla kommer och övar på vad de vill utan att ha allt för mycket planerat från ledarhåll.

Temat för kvällen är roll men du övar såklart på vad du vill.

unnamed.jpg
16/11 Inomhusträning - öppet pass

OBS! Morgonaktivitet.

Här kan alla vara med oavsett kunskapsnivå.

Kom och träna på vad just du vill.

Mot nästa paddelpass kanske, eller något paddeltag du sett på Youtube?

UKK har ledare på plats som kan hjälpa till.

Förslag på aktiviteter:

  • Öva något grundmoment

  • Självräddning, kamraträddning

  • Öva ‘styra med roder’

  • Träna på rollen

3648690_2046_1150.jpg
24/11 Inomhusträning - prova kanotpolo

Prova på kanotpolo.

Vi har en massa utrustning som knappt används, kom och lek med den och oss.

bottom of page